Was sind Faszien?

Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die wie ein Geflecht den gesamten Körper durchziehen und Muskeln, Knochen, Nervenfasern sowie Organe umhüllen, stützen und schützen. Es handelt sich um feine Bindegewebshäute, die ein filigranes Netzwerk bilden. Faszien bestehen in erster Linie aus Proteinen (Eiweiße) und Wasser. Daneben enthält es verschiedene Zelltypen, Fibroblasten genannt. Diese produzieren Kollagen, und zwar bevorzugt dort, wo Kräfte auftreten.

Sie helfen außerdem Muskeln, Bändern und Sehnen beim Ausführen von Bewegungen und der Übertragung von Kraft. Faszien oder dichtes Bindegewebe spielen eine wichtige Rolle für die Gelenkstabilität, die allgemeine Bewegungskoordination sowie bei Rückenschmerzen und vielen anderen Krankheiten. Das Bindegewebe stützt unseren Körper, umhüllt Muskeln und Knochen. Es kann aber auch verkleben und Schmerzen verursachen.                                                                                                                             

Welche Funktion haben Faszien?

Faszien geben dem Körper seine Form. Sie fixieren die Körperteile am richtigen Platz und verbinden sie miteinander. Faszien haben also eine ordnende Funktion. Sind jedoch so flexibel und dynamisch, dass sie sich bei Bedarf verschieben und anpassen können.

• Faszien halten den Körper in jeder Position und in Spannkraft
• Sie bilden die Brücke zwischen den starren Knochen, Sehnen und den flexiblen Muskeln
• Sie übertragen die Kräfte von den Muskeln auf das Skelett
• Sie gelten als größtes Sinnesorgan im Körper
• Sie enthalten die größte Anzahl an Rezeptoren und Nervenzellen, die unter anderem auf mechanische Reize wie Druck und Zug reagieren und der Schmerzwahrnehmung dienen

Durch unsere Geräte können wir sowohl die Faszien mobilisieren als auch stärken.

Das ist ein natürlicher Begleitprozess bei jedem Training.